פנקייק חמוציות וקינמון קל הכנה

שעון

10 דקות הכנה

ילד

עם הילדים

תמיד רצית לדעת איך להכין פנקייק טבעוני?
הפנקייקס האלו נהדרים לשבת בבוקר, כל אחד יכול להכין אותם בקלי קלות, והם ממש טעימים. ואפשר לגוון את התוספות.

המצרכים:

1 כוס קמח כוסמין לבן (אפשר גם קמח חיטה רגיל או כל קמח שאוהבים)

כ 1 כוס חלב סויה (או כל חלב צמחי אחר)
1 כפית אבקת אפיה

1 כפית אבקת סודה לשתיה
1 כף סירופ אגבה או מייפל ללא סוכר (אפשר גם 2 כפות סוכר)
1/2 כפית קינמון
חופן חמוציות מיובשות או צימוקים

לטיגון: שמן נטול טעם (זרעי ענבים, קנולה, תירס)

לקישוט: אבקת סוכר, סירופ מייפל, פירות

 

 

לעבודה:

מכניסים את כל הרכיבים מלבד חמוציות, לקערה, טורפים  יחד במטרפה עד שאין גושים.

אם הבלילה כבדה וסמיכה מידי אפשר להוסיף בהדרגה עוד נוזלים.

מוסיפים את החמוציות ומערבבים.

מחממים מעט שמן נטול טעם במחבת ומוזגים באמצעות כף או מצקת את הבלילה.

מטגנים כמה דקות בחום בינוני, כשמופיעות בועיות בחלק העליון, הופכים את הפנקייק לטיגון נוסף של כמה שניות ומעבירים לצלחת עם נייר סופג.

מקשטים באבקת סוכר או סירופ מייפל ונהנים

 

בתיאבון

מוזמנים לשתף באהבה

עדי כהן סימן טוב

נעים מאד, אני עדי כהן סימן טוב יזמית, אשת שיווק, בלוגרית אוכל ומנחת סדנאות בישול בריא וטבעוני.

רישום לניוזלטר

קבלו את המתכונים והעדכונים שלי

קורסים וסדנאות נבחרים

פוסטים מאותה קטגוריה

השארת תגובה

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן