חלבון מהצומח הוא מקור חשוב לתזונה. עם העלייה בביקוש לדיאטות מבוססות צמחים, חשוב להבין את היתרונות ומקורות החלבון מהצומח כדי לשמור על אורח חיים מאוזן

כהורים עסוקים, מציאת הזמן להכין ארוחות בריאות ומזינות למשפחה יכולה להיות מאתגרת, במיוחד כאשר מנסים לאזן לו"ז עמוס. עם זאת, עם מעט תכנון וכמה טיפים

הפופולריות של דיאטות ללא גלוטן עלתה משמעותית בשנים האחרונות. סיבה אחת לכך היא, שכיום ישנה מודעות רבה יותר למחלת הצליאק, המחייבת הימנעות מוחלטת מאכילת גלוטן.

באופן טבעי, במדינת ישראל ישנם אנשים רבים ששומרים על כללי הכשרות. סקר שנערך בשנת 2023 קבע, שכמעט 70% מהישראלים שומרים כשרות. יותר ממחציתם מקפידים על

האסוציאציה הראשונה שעולה לראש לשמע צמד המילים "מסיבת רווקות", היא חבורה של בחורות צעירות יושבות בבית, שותות הרבה ומקבלות אורחת (או אורח) בתור ה"חלק האומנותי".

זמן איכות משותף עם בן או בת הזוג, הוא אחד מאבני היסוד של זוגיות יציבה ומוצלחת. בחיי היום יום לא תמיד מצליחים להקדיש לכך מספיק

יום הולדת הוא כמובן אירוע מיוחד, שלרוב מלווה בחגיגה עם בני משפחה או חברים. בכל יום הולדת מתעורר הדיון באיזה אופן לחגוג, במיוחד אם מדובר

מקום עבודה הוא מקור פרנסה בו צריך למלא משימות, לענות על יעדים ולהגיע להישגים. אבל חשוב לזכור שהוא גם מקום אליו רוצים לבוא בשמחה, להתמלא

השתתפות בסדנת בישול איכותית, היא לא רק למידה של מתכונים וטכניקות בישול. לפעמים נדמה, שאפילו יותר מכך חשובות ההנאה והחברותא, יחד עם הארוחה הטעימה שמחכה

סוגי לחמים נפוצים בישראל – המדריך המלא כל פודי וחובב פחמימות, יודע שאין כמו לנעוץ שיניים בכיכר לחם חמימה וטרייה.  עד לפני מספר שנים, בישראל

ההמלצות האישיות שלי לטיול חורף קצר ומהנה בוינה וינה בירת אוסטריה היא עיר עשירה בהיסטוריה, ארמונות, פאר והדר וגם הרבה בתי  קפה מדליקים, רחובות שוקקים,

הביקוש למזון טבעוני, בריא ובר קיימא, נמצא בצמיחה מתמדת בשנים האחרונות – בישראל ובעולם בכלל. משנה לשנה, יותר ויותר אנשים מגלים את היתרונות העצומים שבאימוץ