כמה דקות עבודה ויש לכם מנה יפייפיה ומשגעת, עשירה במגנזיום ונטולת גלוטן המצרכים: 2-3 כפות שמן זית 1 בצל גדול קלוף וקצוץ 2 כוסות אורז בסמטי שטוף ומסונן 1 כוס נבטים שחורות מונבטות או מבושלות 1 חבילה ערמונים בוואקום פרוסים 3 כוסות מים רותחים 1 כפית בהרט/ראס אל חנות 1 כפית שטוחה מלח לקישוט: 1 … המשך לקרוא פילאף עדשים מונבטות וערמונים