קצת עלי

נעים להכיר, עדי כהן סימן טוב

מחברת בין קולינריה מקצועית למטבח הביתי, והופכת את הבישול מהצומח לפשוט, בריא וטעים.

כילדה, היה לי חלום להיות אדריכלית. אהבתי את התכנון, את המבנה, את היצירה יש מאין. לא ידעתי אז שאת התשוקה הזו לתכנון ויצירתיות אגשים דווקא במקום אחר לגמרי – במטבח.

הרומן שלי עם עולם הבישול התחיל מוקדם, בגיל 9, כשהמתנה שקיבלתי ליום ההולדת הייתה הספר "ילדים מבשלים". שם, במטבח הקטנטן של סבתא שלי, שהייתה בשלנית בחסד וממנה ירשתי את הכישרון והאהבה לאוכל, התחלתי לחגוג. זה התחיל במתכונים פשוטים מהספר והמשיך לפיתוח עצמאי של מנות יצירתיות שמשפחתי (בדרך כלל) שמחה לטעום.

אבל מה אתם אוכלים?!

לפני מספר שנים החלטתי לעבור לטבעונות. השאלה הראשונה שכולם שאלו אותי הייתה תמיד זהה: "אבל מה נשאר לך לאכול?". האמת היא? שמאז המעבר לטבעונות, עולם שלם נפתח בפניי. נחשפתי לחומרי גלם שלא הכרתי, לצבעים עזים ולטעמים מפנקים. התחלתי לשתף את המנות שיצרתי בפייסבוק והתגובות לא איחרו לבוא. חברים ביקשו שאלמד אותם לבשל כמוני וכך, כמעט במקרה, נולדה ב-2015 הסדנה הראשונה.

מבלוגרית לחלוצה בתחום הבישול הבריא מן הצומח 

ההצלחה של אותה סדנה הייתה מסחררת. מהר מאוד הבנתי שיש כאן צמא אמיתי לידע ותוך זמן קצר כבר לימדתי כ-10 סדנאות בנושאים שונים. אנשים הגיעו, נהנו ורכשו "כרטיסיות" כדי לחזור וללמוד עוד ועוד. 

כך למעשה הקמתי ב-2015 את בית הספר לבישול מן הצומח והייתי הראשונה בארץ שעשתה זאת.

ב-2018, אחרי עבודה מעמיקה ופיתוח, לקחתי את זה צעד אחד קדימה והשקתי את הקורס המקיף הראשון בארץ לבישול בריא מן הצומח. גם בשלב הזה, כשעולם הבישול מן הצומח היה עוד בחיתוליו, זכיתי להיות חלוצה ולהתוות את הדרך.

מאז ועד היום, העסק עבר אבולוציה משמעותית. הרחבתי את הפעילות הרבה מעבר לבישול הביתי. וכיום, לצד קורסים וסדנאות לקהל הרחב, אני מייעצת למטבחים מוסדיים, מסעדות וחברות פוד-טק, מפתחת מתכונים לאלטרנטיבות חלבון ומובילה תהליכים קולינריים בארגונים הגדולים במשק.

הגישה שלי: להבין את ה"למה" 

מה שהופך את שיטת הלימוד שלי לייחודית הוא החיבור בין ידע מקצועי לפרקטיקה יומיומית. אני לא מלמדת רק לעקוב אחרי הוראות מתכון. אני מלמדת את ה"למה" – את ההיגיון והטכניקה מאחורי הפעולות. חשוב לי שהתלמידים שלי ידעו לא רק לבשל, אלא גם איך לתקן טעויות, איך לאלתר עם מה שיש במקרר (אחד הדברים האהובים עליי!) ואיך לעבוד נכון עם חומרי גלם מהצומח כמו קטניות, דגנים, טופו, טמפה וסייטן.

המשפט שאני שומעת הכי הרבה מהתלמידים שלי הוא: "הפכת את הבישול הבריא לפשוט ונגיש, ונתת לי ביטחון לבשל בלי פחד".

מה תמצאו אצלי?

אני מאמינה שאוכל צריך להיות פשוט, בריא וטעים. הקהל שמגיע אליי מגוון – מהורים עסוקים שמחפשים פתרונות בריאים, דרך אנשים שמפחיתים צריכת מוצרים מן החי, ועד לחברות הייטק וארגונים שונים שמחפשים פעילות גיבוש ערכית וחווייתית. 

אני מזמינה אתכם להצטרף אליי:

מוזמנים לשוטט באתר, לקבל השראה מהבלוג ולהתחיל לבשל אוכל שעושה טוב לגוף ולנשמה – בגובה העיניים.

ליצירת קשר מוזמנים לשלוח לי מייל info@happyvegan.co.il  או הודעה בוואטסאפ

שלכם, עדי.

הקורסים והסדנאות הפרונטלים מתקיימים במתחמים מאובזרים ומפנקים ברחבי הארץ  ואפשר להזמין אותי לסדנאות פרטיות אצלכם.

בנוסף, הכנתי לכם קורסים דיגיטלים מגוונים כך שאתם תמיד יכולים לבשל ביחד איתי בקצב שלכם מהמטבח שלכם.

הקורסים זמינים בכל עת ומכל מקום והם שלכם לתמיד!

לוח קורסים וסדנאות

 הקורס הפרונטלי לבישול בריא – חוויה משנה חיים
המחזורים הקרובים יפתחו ב:

קורס קיץ ממוקד לבישול בריא

בגליל המערבי – כפר ורדים

החל מה 20.5 ועד 17.6,

5 מפגשים פעילים,

ימי ד' ערב 17.30-21.30

 
און ליין בנוחות במטבח שלך

6 סדנאות פעילות בזום, 

בימי ה' בין השעות 9.30-12.30 החל מ 4.6 עד 9.7

לעובדי הוראה בשבתון – הקורס במימון מלא של הקרן

 

שנת הלימודים התשפ"ז 26-27
החל מאוקטובר 26 – סמסטר א'

בישול בריא בקלות – טעים, יעיל ומתאים לשגרה עמוסה

לבשל טעים, פשוט ונעים – גם בלי ניסיון מוקדם

10 מפגשים פעילים בגליל, בכפר ורדים

ימי ג בערב 17.00-21.00 החל מ 6.10.26

או

ימי ה' בוקר 9-13 החל מ 8.10.26

 
נובמבר 26:

מסע במטבח הבריא – טעמים, סגנונות וטכניקות

לגלות עולם שלם של מנות ורעיונות מהמטבחים השונים

ימי ב' 10.00-14.00,  

10 מפגשים החל מ 2.11  קרליבך ת"א ( קורס ותיק)

 
מרץ 27:

לבשל נכון – שיטות לבישול בריא, יעיל וחכם

להבין לעומק איך המטבח עובד ולחסוך זמן וכסף

ימי ג' 10-14, 10.00-14.00,  

10 מפגשים, החל מ 9.3

מודיעין, ישפרו סנטר (קורס בישול בריא חדש)

 

בישול בריא בקלות – טעים, יעיל ומתאים לשגרה עמוסה

לבשל טעים, פשוט ונעים – גם בלי ניסיון מוקדם

10 מפגשים פעילים בגליל, בכפר ורדים

ימי ג בערב 17.00-21.00 החל מ 6.10.26

או

ימי ה' בוקר 9-13 החל מ 8.10.26

 
 
לשאלות ומידע נוסף מוזמנים ליצור קשר ונשמח לענות על כל שאלה ולהרחיב

כל הקורסים מוכרים לשבתון!

 

סדנאות חד פעמיות במיקומים שונים ברחבי הארץ:

פיוז’ן אסיאתי 

07.01.26 יום ד׳ 18:00 הרצליה

סודות מהמטבח של סבתא

19.01.26 יום ב׳ 18:00 ת"א – רח' קרליבך 11

פיוז’ן אסיאתי 

26.01.26 יום ב׳ 18:00 ת"א

פיוז’ן אסיאתי 

26.02.26 יום ה׳ 18:00 אשדוד – סטאר סנטר

 

פיוז’ן אסיאתי טבעוני 

08.03.26 יום א׳ 18:00 מודיעין – ישפרו (רח' המקצועות 16)
 
 
 

ניתן להזמין סדנאות פרטיות במגוון נושאים

לקבוצות מאורגנות בהיקף של 5-50 משתתפים
לפרטים נוספים והרשמה מוזמנים ליצור קשר דרך האתר או בטל' 052-6393378
מעוניינים במידע נוסף על הקורס או הסדנאות?
שלחו לי הודעה או התקשרו
052-6393378
 
 ב
אפריל 2026
אבגדהוש
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2

פוסטים אחרונים

לקוחות מספרים

שיתופי פעולה ולקוחות מוסדיים

מעוניינים להצטרף בחינם למועדון ההטבות ולקבל מתכונים, טיפים והטבות ישירות למייל?
מלאו את פרטיכם כאן והמתכון הבא בדרך אליכם.