אוכל שילדים אוהבים

קטגוריות

כמה מילים עלי

נעים מאד, אני עדי כהן סימן טוב יזמית, אשת שיווק, בלוגרית אוכל ומנחת סדנאות בישול בריא וטבעוני.

רישום לניוזלטר

קבלו את המתכונים והעדכונים שלי

פוסטים אחרונים

מתכונים נוספים שאולי תאהבו

קציצות קישואים ואורז

קציצות עסיסיות בזכות הקישואים והבצל, מרעננות בזכות עשבי התיבול ומשביעות בזכות האורז. אפשר להחליף את עשבי התיבול באחרים למשל כוסברה או בזיליקום ולקבל קציצות בסגנון

קרא עוד »

הצעה לתפריט ארוחת חג

החגים תכף כאן ולקראתם הכנתי במיוחד בשבילך תפריט מלא עם שפע המלצות למתכונים לארוחת החג. התפריט בנוי לפי קטגוריות: מרקים, מנות ראשונות, סלטים, מנות עיקריות,

קרא עוד »

קציצות ירק משגעות

בעונה, כשיש חוביזה, זה כיף לצאת לטבע, לקטוף עלים טריים ולהפוך אותם לקציצות רכות ועסיסיות, המתכון הזה הולך טוב גם עם עלים אחרים: נסו להשתמש

קרא עוד »

לביבות ירקות דלות קלוריות

אצלנו בבית אוהבים את הלביבות האלו, הן נהדרות בכריך, לטיול, לעבודה ולכל ארוחה, אפשר לשחק עם הירקות ולגוון. ומי שפחות מקפיד יכול גם לטגן אותן.

קרא עוד »

מרק קובה סלק

רק אחרי שעברתי לטבעונות גיליתי שאפשר להכין קובות מן הצומח, וברגע שלמדתי איך להכין אותן זו הפכה להיות אהבה גדולה, בקרב המשפחה ומשתתפי הסדנאות שלי.

קרא עוד »

פשטידת מנגולד טבעונית קלה

פשטידה פשוטה וטעימה, הטופו וקמח העדשים מספקים בה המון חלבון. אפשר לגוון ולהחליף את המנגולד בתרד, ברוקולי מאודה או כל ירק אחר שאוהבים המצרכים: 1

קרא עוד »

פשטידת תירס טבעונית קלה

זו הפשטידה שהבת שלי אוהבת במיוחד, היא פשוטה וטעימה, והטופו וקמח העדשים מספקים המון חלבון. המצרכים: 1 חב' טופו קשה (300 גר') 1 חב' טופו

קרא עוד »

בולונז טבעוני מדהים

המצרכים: 1 בצל גדול קצוץ 1 גזר מגורר או קצוץ קטן 1 כוס שבבי סויה מיובשים 1/2 כוס עדשים כתומות שטופות ומסוננות 2 שיני שום

קרא עוד »

לקוחות מספרים

עדי היקרה! תודה לך על מתכונים נפלאים. אפילו שאני לא טבעונית אני מכינה אוכל גם טבעוני. וזה טעים ויוצא מוצלח מאוד.

אלופה שאת! המתכונים המעולים שלך מככבים אצלי בבית ❤

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן