ממרחים ומטבלים

כמה מילים עלי

נעים מאד, אני עדי כהן סימן טוב יזמית, אשת שיווק, בלוגרית אוכל ומנחת סדנאות בישול בריא וטבעוני.

רישום לניוזלטר

קבלו את המתכונים והעדכונים שלי

פוסטים אחרונים

מתכונים נוספים שאולי תאהבו

ממרח חומוס סלק סגול

הממרח הזה כל כך טעים וקל להכנה,יש בו שפע חלבון, הסלק עשיר במינרלים, בניטראטים ובפיגמנטים סגולים והוא תורם להפחתת רמות לחץ הדם ולשמירה על בריאות

קרא עוד »

מסבחה שעועית לימה

הממרח הזה כל כך קל להכנה, והוא מתאים כמטבל או ממרח לכריך, או כארוחה מלאה בתוספת סלט. השעועית הלבנה עשירה בחלבון ובסידן, ולמעשה מכילה כמות

קרא עוד »
צילום וכלי קרמיקה: אורלי פיטל ceramics by orly

ממרח חומוס בטטה מדליק

הממרח הזה כל כך קל להכנה, יש בו שפע חלבון, בטא קרוטן, ויטמיני B, אשלגן ונוגדי חמצון החשובים לבריאות העיניים, הלב ומערכת החיסון והוא מתאים

קרא עוד »

לימון כבוש שמשדרג כל ארוחה

זהו אחד הדברים הקטנים שמשדרגים כל ארוחה. המעדן הזה נותן בעיטה של חמיצות וחרפרפות נהדרת לכריך, קציצות ובכלל. ממש פשוט להכין לימון כבוש – אז

קרא עוד »

מטבל אפונה מרענן

האפונה מכילה כמות נמוכה מאוד של שומן ושיעור גבוה יחסית של סיבים תזונתים והיא עשירה בחלבון. הממרח הזה עשיר בחלבון וסידן, הוא קל הכנה, וטעים

קרא עוד »

מוגן: לאבנה טופו

אזור זה זמין באופן בלעדי למשתתפי תכנית הליווי מרחוק שלי, שנהנים מגישה מלאה לכתבות, מאמרים ומתכונים יחודיים.
למידע על תכנית הליווי מרחוק לחצו כאן
קרא עוד »

מוגן: לאבנה שקדים

אזור זה זמין באופן בלעדי למשתתפי תכנית הליווי מרחוק שלי, שנהנים מגישה מלאה לכתבות, מאמרים ומתכונים יחודיים.
למידע על תכנית הליווי מרחוק לחצו כאן
קרא עוד »

רוטב פסטו טבעוני

הרוטב הזה, כל קל ופשוט להכנה שזה פשוט מדהים. הוא משמש אותי המון בבישול של מאפים, פסטות וסתם למרוח על הלחם. את המתכון המקורי מכינים

קרא עוד »

מיונז טבעוני ב 5 דקות

לפעמים זה נחמד למרוח מיונז בכריך או לטבול את הצ’יפס… כשעברתי לטבעונות, ויתרתי על המיונז ובכלל לא חשבתי שלהכין בבית יכול להיות פשוט כל כך.

קרא עוד »

כיכר גבינת שקדים אפויה

המצרכים:   1 כוס שקדים טבעיים (לא קלויים) מקולפים וטחונים (רצוי לקנות טחונים – זה מקל על העבודה) 1/4-1/2 כוס מים (מוסיפים בהדרגה) 1 כף

קרא עוד »
FB.getLoginStatus(function(response) { statusChangeCallback(response); });
גלילה לראש העמוד