עדשים
כמה מילים עלי
נעים מאד, אני עדי כהן סימן טוב יזמית, אשת שיווק, בלוגרית אוכל ומנחת סדנאות בישול בריא וטבעוני.
רישום לניוזלטר
קבלו את המתכונים והעדכונים שלי
פוסטים אחרונים
קטגוריות
- אוכל שילדים אוהבים
- איטלקי
- ארוחות קלות
- ביקור הגברת – מסעדות, חוויות, המלצות
- גבינה טבעונית
- דגנים וקטניות
- דל קלוריות
- חגיגי
- חנוכה
- חצילים
- טופו
- יום העצמאות
- ירקות
- כל המתכונים
- כללי
- לארוחת בוקר
- לילדים
- ללא גלוטן
- מאמרים והמלצות
- מאפים
- ממרחים ומטבלים
- מנות עיקריות
- מקומות לארוח
- מרקים
- מתוקים
- סוכות
- סלטים
- עם הילדים
- פסח
- פשטידות
- קדירות
- קטניות
- קינוחים
- קישים
- קל הכנה
- קציצות ולביבות
- ראש השנה
- שבועות
- תבשילים
מתכונים נוספים שאולי תאהבו
תגיות
אוכל שילדים אוהבים
אוכל של בית
אורז
ארוחת בוקר
בזיליקום
בישול טבעוני
בישול טבעוני שמח
בצל
גבינה
גבינה טבעונית
חורף
חורפי
טבעוני
טבעוני בישול טבעוני
טופו
ירקות
לאירוח
לבשל עם הילדים
לילדים
ללא גלוטן
מאפים
מחמם
מנה טבעונית מנצחת
מנה עיקרית
מרק
מתוק
סלט
עגבניות
עדי כהן סימן טוב
עדשים
עוגה
עם הילדים
פטריות
פסח
קארי
קינוח
קינוח טבעוני
קל הכנה
קל להכנה
קציצות
קציצות אפויות
קציצות טבעוניות
קרם קוקוס
שבועות
תרד
סלט ירקות שורש עם קטניות ודגנים
סלט ירקות שורש עם רוטב מרענן וטעים. שילוב הדגנים והקטניות מספק למנה אבץ, חלבון מלא, ברזל וסיבים תזונתיים לסלט: 2 גזרים ¼ כרוב קטן 2
מרץ 24, 2020
אין תגובות
מג’דרה עשבי תיבול לימונית
ביום שישי אחד קיבלתי מחברתי רחל ערימה גדולה של קישואים טריים, אז קצצתי ושידכתי אותם לאורז, עדשים והרבה עשבי תיבול, הלימון פשוט מוסיף טויסט מגניב
ספטמבר 23, 2019
תגובה אחת
מרק דאבל עדשים
הנה מתכון פשוט וטעים למרק דאבל עדשים עם 2 סוגי עדשים. העדשים הכתומות ושיבולת השועל נמסים בבישול ומסמיכים את המרק ומתקבל מרק עשיר סמיך וטעים
אוגוסט 26, 2019
אין תגובות
מרק עדשים וארטישוק ירושלמי
הארטישוק הירושלמי מעניק טעם מיוחד למרק ותוספת העדשים הכתומות מעבה ומעשירה אותו בויטמינים, ברזל, חלבון וסיבים תזונתיים 1 כוס עדשים כתומות שטופות 3-4 יח’ גדולות
אוגוסט 26, 2019
אין תגובות
מרק כתומים וג’ינג’ר עם פטנט
תוספת העדשים הכתומות מעבה את המרק ומעשירה אותו בויטמינים, ברזל, חלבון וסיבים תזונתיים המצרכים: 1 חתיכת דלעת קלופה וחתוכה 2 גזרים קלופים וחתוכים 1 בטטה
אוגוסט 26, 2019
אין תגובות
מרק קובה סלק
רק אחרי שעברתי לטבעונות גיליתי שאפשר להכין קובות מן הצומח, וברגע שלמדתי איך להכין אותן זו הפכה להיות אהבה גדולה, בקרב המשפחה ומשתתפי הסדנאות שלי.
יוני 9, 2019
אין תגובות
סלט כוסמת ירוקה עם עדשים, עשבי תיבול, פירות ואגוזים
הכוסמת הירוקה הרבה יותר בריאה ומעודנת בטעמה מאשר אחותה החומה, הנה סלט כוסמת ירוקה עם עדשים, עשבי תיבול, פירות ואגוזים, המהווה ארוחה קייצית נפלאה ומזינה
יוני 9, 2019
אין תגובות
מרק תירס מהיר הכנה
מרק תירס מעולה וקל הכנה, עם תוספת של עדשים כתומות כדי לחזק בויטמינים, ברזל, חלבון וסיבים תזונתיים המצרכים: 2 ליטר מים 3 כוסות גרגרי תירס
יוני 8, 2019
2 תגובות
בולונז טבעוני מדהים
המצרכים: 1 בצל גדול קצוץ 1 גזר מגורר או קצוץ קטן 1 כוס שבבי סויה מיובשים 1/2 כוס עדשים כתומות שטופות ומסוננות 2 שיני שום
יוני 4, 2019
אין תגובות
ממרח פאטה טבעוני עם בצל מקורמל
ממרח כיפי מזין ומשביע, קל מאד להכנה ופשוט טעים המצרכים: 2 כוסות עדשים ירוקות או שחורות מבושלות (בערך כוס וקצת לפני הבישול) 2 בצלים גדולים
אפריל 15, 2019
אין תגובות
