![פאי תפוחים2](https://www.happyvegan.co.il/wp-content/uploads/2024/12/טארט-פריך-עם-קרם-שקדים-וקוביות-תפוחים-מקורמלים-עם-אבקת-סוכר-2-1-500x500.jpg)
חומוס
קטגוריות
קטגוריות
- ביקור הגברת – מסעדות, חוויות, המלצות
- חנוכה
- טבעוני, איטלקי ומפתיע
- יום העצמאות
- יום כיפור
- כל המתכונים
- לא רק חסה – סלטים מדליקים שיקפיצו כל ארוחה
- לארוחת בוקר מפנקת
- ללא גלוטן
- מאמרים והמלצות
- מאפים קישים ופשטידות
- מה יש לאכול? – מנות עיקריות שמחות
- ממרחים ומטבלים
- מנות שילדים אוהבים
- מרקים מחממים לחורף טעים
- סוכות
- פורים
- פסח
- קינוחים ומתוקים
- קל הכנה
- קציצות ולביבות מכל הסוגים
- ראש השנה
- שבועות
- שומרים על הגזרה
- תבשילים וקדירות ממטבחים שונים
![](https://www.happyvegan.co.il/wp-content/uploads/2020/10/01face.png)
כמה מילים עלי
נעים מאד, אני עדי כהן סימן טוב יזמית, אשת שיווק, בלוגרית אוכל ומנחת סדנאות בישול בריא וטבעוני.
רישום לניוזלטר
קבלו את המתכונים והעדכונים שלי
פוסטים אחרונים
מתכונים נוספים שאולי תאהבו
תגיות
![קציצות חומוס בקארי הודי2](https://www.happyvegan.co.il/wp-content/uploads/2022/07/1658498997968-500x361.jpg)
קציצות חומוס בקארי עגבניות קוקוס הודי
הקציצות האלו מדהימות: הן קלות להכנה, הרוטב משגע בניחוח קל של הודו , הן עשירות בחלבון מלא, ברזל וסיבים תזונתיים ומהוות ארוחה משביעה ומאד בריאה.
![חומוס חציל כבוש](https://www.happyvegan.co.il/wp-content/uploads/2022/07/1658738205295-500x322.jpg)
ממרח טחינה וחציל כבוש חמצמץ
זה מטבל או ממרח נפלא, עם טעם מפתיע וצבע עז. להכנת כריך מדליק או לנגב עם לחם טוב בארוחה. מכינים בצ'יק צ'ק ואני מבטיחה שהוא
![שווארמה1](https://www.happyvegan.co.il/wp-content/uploads/2022/05/1651918703104-500x281.jpg)
שווארמה טבעונית קלה וסופר בריאה
השווארמה הזו מבוססת על נתחי חלבון סויה עשירים בחלבון, דלים בשומן וללא גלוטן. הם מצויינים להכנת מגוון מנות, קלים להכנה, אפשר לאכסן אותם לאורך זמן
![פלאפל אפוי2](https://www.happyvegan.co.il/wp-content/uploads/2022/01/1642248566938-500x281.jpg)
פלאפל אפוי משודרג
החלטתי לנסות להכין פלאפל בגרסה משודרגת: אפוי, בריא וקצת יותר מעניין מהפלאפל שקונים ברחוב. להפתעתי כבר בנסיון הראשון יצא פלאפל מעולה וסופר טעים ובריא (למרות
![סלט ירושלמי 2](https://www.happyvegan.co.il/wp-content/uploads/2022/01/1642164249387-500x281.jpg)
סלט ירושלמי – בורגול, גרגרי חומוס וירקות
סלט נהדר שהוא ארוחה בפני עצמה, הבורגול והחומוס מהווים חלבון מלא ועשירים בברזל, חלבון וסיבים תזונתיים, חוץ מזה שזה סלט כיפי, טעים, משביע ומאד ישראלי.ס
![חמין3](https://www.happyvegan.co.il/wp-content/uploads/2021/12/1641567281453-500x381.jpg)
חמין טבעוני משגע קל הכנה
בכל חורף אני מתבקשת לפרסם מתכון לחמין טבעוני ובאמת אין כמו הריח החם והמנחם של חמין שעוטף את הבית בחורף ומעיר אותנו בשבת בוקר. חמין
![מאפי פילו תפוחי אדמה וחומוס אישיים](https://www.happyvegan.co.il/wp-content/uploads/2021/09/@tal_ofir_levi-55-of-561-500x291.jpg)
מאפי פילו תפוחי אדמה וחומוס אישיים
אלו מאפים כיפים, חגיגיים, קלים להכנה עם טעמים של ארצות רחוקות. שאפשר להגיש לארוחה קלה או לאירוח אלגנטי. שימו לב, שחשוב להגיש מיד אחרת הבצק
![](https://www.happyvegan.co.il/wp-content/uploads/2021/05/1622009069226-436x500.jpg)
ממרח חומוס בייתי משגע בקלי קלות
הממרח הזה כל כך טעים, יש בו שפע חלבון, והוא ממש קל להכנה! הוא מתאים כמטבל או ממרח לכריך, או אפילו כתוספת מזינה לכל ארוחה,
![](https://www.happyvegan.co.il/wp-content/uploads/2021/04/IMG_0843-500x334.jpg)
קארי הודי עם טופו וגרגרי חומוס
מנה חגיגית ויפה, קלה להכנה וקלה למשקל, שאפשר להכין ןלהגיש לכל ארוחה בקלות. 1 חבילה טופו קשה (300 גר') חתוך לקוביות .1.5 כוס גרגרי חומוס
![](https://www.happyvegan.co.il/wp-content/uploads/2020/10/IMG_0101-1-500x334.jpg)
סירות בטטה בקארי גרגרי חומוס פיקנטי
המנה הזו כל כך יפה, חגיגית וטעימה, יש בה שפע חלבון, צבע עז ומדליק וחרפרפות כיפית ואף אחד לא עומד בפניה. נסו וספרו לי איך
![](https://www.happyvegan.co.il/wp-content/uploads/2020/10/IMG_0082s-500x334.jpg)
קארי גרגרי חומוס וטופו משי פיקנטי
הקארי הזה עשיר וקרמי במיוחד בזכות השימוש בטופו משי, זו גם הסיבה שיש בו שפע חלבון, יש לו צבע עז ומדליק וחרפרפות כיפית ואף אחד
![](https://www.happyvegan.co.il/wp-content/uploads/2020/08/IMG_20200830_140932-01-500x375.jpg)
ממרח חומוס סלק סגול
הממרח הזה כל כך טעים וקל להכנה,יש בו שפע חלבון, הסלק עשיר במינרלים, בניטראטים ובפיגמנטים סגולים והוא תורם להפחתת רמות לחץ הדם ולשמירה על בריאות
לקוחות מספרים
עדי היקרה! תודה לך על מתכונים נפלאים. אפילו שאני לא טבעונית אני מכינה אוכל גם טבעוני. וזה טעים ויוצא מוצלח מאוד.
חני מ.
אלופה שאת! המתכונים המעולים שלך מככבים אצלי בבית ❤
Orly Pittel