
לארוחת בוקר מפנקת
קטגוריות
קטגוריות
- ביקור הגברת – מסעדות, חוויות, המלצות
- חנוכה
- טבעוני, איטלקי ומפתיע
- יום העצמאות
- יום כיפור
- כל המתכונים
- לא רק חסה – סלטים מדליקים שיקפיצו כל ארוחה
- לארוחת בוקר מפנקת
- ללא גלוטן
- מאמרים והמלצות
- מאפים קישים ופשטידות
- מה יש לאכול? – מנות עיקריות שמחות
- ממרחים ומטבלים
- מנות שילדים אוהבים
- מרקים מחממים לחורף טעים
- מתכונים טבעוניים קלים
- סוכות
- פורים
- פסח
- קינוחים טבעוניים
- קציצות ולביבות מכל הסוגים
- ראש השנה
- שבועות
- שומרים על הגזרה
- תבשילים וקדירות ממטבחים שונים
כמה מילים עלי
נעים מאד, אני עדי כהן סימן טוב יזמית, אשת שיווק, בלוגרית אוכל ומנחת סדנאות בישול בריא וטבעוני.
רישום לניוזלטר
קבלו את המתכונים והעדכונים שלי
פוסטים אחרונים
מתכונים נוספים שאולי תאהבו
תגיות

סלט קינואה בטטה ועשבי תיבול בויניגרט מתקתק
הנה סלט שהוא ארוחה: זה סלט צבעוני ומגוון, עשיר בחלבון מלא וערכים תזונתיים חשובים שאפשר להגיש על יד מנה עיקרית או אפילו כארוחה שלמה, מגוונת,

טורטיה כוסמת ירוקה וקינואה ללא גלוטן
מרביתנו מכירים את הכוסמת החומה, ואו שאוהבים אותה מאד או שלא סובלים את הריח, הכוסמת הירוקה עדינה יותר בטעם ובריח ויש לה המון יתרונות תזונתיים:

בחושה קינמון שקדים
עוגת קינמון שקדים בחושה היא הפתרון המושלם למתכון קל ומהיר להכנה בכל פעם שמתחשק משהו טעים לצד הקפה או התה. העוגה משלבת בין טעמי קינמון

לחם טחינה עדשים ללא גלוטן
איזה כיף זה שאפשר להכין לחם טרי ללא גלוטן בבית בקלות ?אז הנה מתכון נהדר ללחם שמכינים מטחינה וקמח עדשים כתומות שאפשר להכין, להקפיא ולשלוף

עוגת שמרים שוקולד טבעונית מהממת
אין כמו ריח של עוגת שמרים ביתית שעוטף את הבית ומזכיר לנו את הילדות. וברגע שתכירו את המתכון לא תפסיקו להכין אותה. את העוגה הזו

פנקייק אוורירי טבעוני מהמם
אין כמו פנקייקס טריים שהכנו לבד או עם הילדים, ברגע שתכירו את המתכון לא תפסיקו להכין אותם, הם פלאפים, שמנמנים, קלילים וסופר קלים להכנה.אפשר בהחלט

מאפינס יוגורט טבעוני
מתכון קל וכיפי למאפינס יוגורט קלילים ואווריריים שמתאימים בול לשבועות אבל תאכלס לכל השנה… אפשר לגוון את הבסיס עם תוספות וקישוטים שונים ולהכין מגוון אינסופי

פשטידת תרד טבעונית קלה ללא גלוטן
הפשטידה הזו כל כך פשוטה וקלה להכנה וטעימה, שלא תפסיקו להכין אותה.היא עשירה בחלבון וסידן ונטולת גלוטן ואפשר לגוון ולהחליף את התרד בירקות אחרים כמו:

פרחי כרובית אפויים על מצע רוטב יוגורט טחינה
מנה קלת הכנה, טעימה ויפה, שמתאימה כנישנוש בריא וטעים או כמנה ראשונה נפלאה, הטחינה והיוגורט מעשירים אותה בחלבון וסידן – תנסו ותתמכרו. המצרכים: 1 כרובית

שטרודל תפוחים חמאת שקדים וקינמון טבעוני פריך
אן באמת מה לומר על השטרודל המדהים הזה: זהו מאפה פריך עם בצק מושלם, ממולא בתפוחים בניחוח משגע שמתאים תמיד. אני סגרתי את המאפה בצורת

סלט כרוב תפוח ואגוזים בויניגרט מתקתק
זה סלט קליל, מרענן, מתקתק שמתאים לכל ארוחה. הכרוב עשיר בויטמיני B1, B5, B6 החיוניים, שהגוף אינו יכול לייצר בעצמו, הוא עשיר בערכים תזונתיים, אין

חציל שלם אפוי על פוקצ'ת כוסמין אורירית עם טחינה
מנת חציל שלם יפייפיה האפוי על פוקצ'ה מקמח כוסמין עם זילוף של טחינה, פרוזיליה וסומק. אמנם יש כאן לכאורה השקעה של הכנת בצק, המתנה שיתפח
לקוחות מספרים
עדי היקרה! תודה לך על מתכונים נפלאים. אפילו שאני לא טבעונית אני מכינה אוכל גם טבעוני. וזה טעים ויוצא מוצלח מאוד.
חני מ.
אלופה שאת! המתכונים המעולים שלך מככבים אצלי בבית ❤
Orly Pittel




