מה דעתכם להכין עוגת מוס וניל מענגת עם תחתית אגוזים רכה ועשירה והכל הכל ללא גלוטן או סוכר? אפשר לגוון עם תוספות שאוהבים להגיש ולהתפנק.

תבשיל בסגנון מרוקאי, מנחם, מחמם, ביתי וטעים מאד מאד – תתפלאו כמה קל להכין אותו. מצרכים: 1 פחית זיתים מגולענים (אני השתמשתי במיקס מוכן של

אין כמו סורבה פירות קר וטבעי שהכנו בבית ואנחנו יודעים ממה הוא מורכב. אפשר להכין ביחד עם הילדים ולתת להם לבחור סוגים שונים של פירות.

זו מנה נפלאה לקחת לטיול או פיקניק אבל גם בבית היא כיפית. מדובר בחצאי פיתה ממולאים במלית עסיסית וצלויים על מחבת מכל הצדדים. המלית מורכבת

לא תאמינו כמה שהטראפלס האלה שוקולדים רכים ועשירים בטעם משגע. הם קלים להכנה וסוגרים את הפינה של חטיף מתוק ובריא. תנסו ותופתעו. המצרכים: 250  גר'

אין כמו גלילות דפי האורז האלו לארוחה קלה, קייצית משביעה ומאד בריאה. אפשר להכין את כל המצרכים מראש ולגלגל ביחד עם הילדים או האורחים. בסוף

את העוגיות האלו הכנתי בוקר אחד כשגיליתי שהבננות בקערת הפירות הבשילו מידי והן לא טעימות לאכילה. בלי לחשוב יותר מידי, מעכתי אותן בקערה והוספתי כל

רוטב פטריות ויין נפלא לקציצות. אפשר לשדך לו את כל סוגי הקציצות ולהגיש עם פירה, פולנטה או כל תוספת שאתם אוהבים (המלצות לקציצות בסוף). המצרכים:

עוגיות רכות, קלות הכנה וטעימות, עשירות ברכיבים טבעיים בריאים וגם ללא גלוטן או סוכר. המצרכים: 2 בננות מעוכות במזלג 1 כוס קמח שקדים (שקדים טחונים)1/2